Etiket -olimpik anneyim

1
Çocuklar ve Hareket
2
Çocuklarda Esneklik
3
Okul Seçimi ve Kanada Örneği
4
Micheal Phelps’ten Öğrendiğim 10 şey
5
Olimpiyatların Rakip Kardeşleri
6
Olimpik İnsan Yetiştirme yolunda; ‘Olimpik Gün’
7
Fedakar Olimpik Anneler
8
Çocuk Gelişiminde Sihirli Sözcük; Hareket

Çocuklar ve Hareket

Havalar malum soğudu artık, dışarıda oyun oynamak her zaman mümkün olmuyor ne yazık ki. Güneşi merakla bekleyeceğimiz günler geliyor. Yetişkinler bile sürekli kapalı alanlarda kalmak istemezken, çocuklarımız bu soğuklarda ne yapacak. Onları evde oyalamak için yine bir çoğumuz teknolojik aletlere yöneleceğiz. Sınırlı zaman dilimleri ile yapıldığında bence 3 yaş üstü çocuklarda boş zaman aktivitesi olabilir.[…]

Devamı

Çocuklarda Esneklik

images

Bildiğimiz hatta videoda da gördüğümüz üzere bebeklik çağında esneklik en üst seviyede oluyor. O ayak parmakları kolayca ağza girebiliyor. Bebeklik döneminde eklemleri geniş bir açı içerisinde hareket edebiliyor, sonrasında bu esneklikleri gittikçe azalıyor. Esnek kalmak çocuklar için oldukça önemli. Yaralanmaları aza indirirken olimpik olacak çocuklar için de verimi arttırır.
Esneklik seviyelerini korumak için onlara düzenli egzersiz yaptırmak gerekir. Çocuk yaşlarda esneklik kazanmak ileri ki yaşlarda esneklik kazanmaktan daha kolaydır. Çünkü onların kas dokuları yetişkinlere nazaran daha esnektir. Çocukların esneklik yetenekleri 12-13 yaşlarında en yüksek seviyeye gelir. (daha&helliip;)

Okul Seçimi ve Kanada Örneği

Oğlumun sporcu olmasını öyle gönülden istiyorum ki gelecek için planlarımı da bu yönde yapıyorum. Ona sporu sevdirmek ve iyi bir sporcu olmasını sağlamak için kısa ve uzun vadeli planlar yapmaya başladım bile. Mesela şimdiden hangi okula gitmesi gerektiğini, daha doğrusu ne tip okullara gitmemesi gerektiğini araştırmaya başladım bile.

Devamı

Micheal Phelps’ten Öğrendiğim 10 şey

2016 Rio Olimpiyat Oyunlarını geride bıraktığımız bu günlerde 31 yaşında emekliye ayrılan Phelps’ten öğrendiğim 10 şey; Öyle sudan korkuyorum diye suya girmekten çekinmemelisin. Alıştıra alıştıra… Yüzmeye başladıktan 3 yıl sonra ülkende rekor kırabilirisin. Çalış! 15 yaşında da dünya rekoru kıran sen olabilirsin. Daha çok çalış! 27 yaşında olimpiyatın en çok madalya alanı olabilirsin. Daha da[…]

Devamı

Olimpiyatların Rakip Kardeşleri

Campbell kardeşlerden Cate 24, Bronte ise 22 yaşında. Doğdukları Malavi’den 2001 yılında Avustralya’ya göç eden kardeşler Rio Olimpiyat Oyunlarında 100 metre serbest yüzme de favorilerin arasında yer alıyor. 2012 Londra Olimpiyatlarında yan yana yüzdükten sonra, 2016 Rio Olimpiyatları için kendilerine yeni bir hedef koyan Campbell Kardeşler Rio Olimpiyat Oyunlarında madalya almak için kürsüye birlikte çıkmayı[…]

Devamı

Olimpik İnsan Yetiştirme yolunda; ‘Olimpik Gün’

  Cuma günü ‘Olimpik Gün’ etkinlikleri kapsamında Terakki Vakfı okullarındaydım. Bu günlerde neler oluyor, neler yapılıyor merak ediyordum. Çocuk sesleri  eşliğinde  Spor Kültürü ve Olimpik Eğitim Proje Sunucusu Sibel Yazgan Tel ile ayaküstü sohbeti gerçekleştirdik. 🙂 Nedir ‘Olimpik Gün’ etkinlikleri? Uluslararası Olimpiyat Komitesi’nin 23 Haziran 1884’de Paris’te Sorbonne Üniversitesi’nde Baron Pierre de Coubertin tarafından kurulmasının[…]

Devamı

Fedakar Olimpik Anneler

Dün 50 mt’lik havuzda haftaya gerçekleşecek olan Türkiye şampiyonasına hazırlanan gençler, 25mt’lik havuzda ise Olimpik Kulaçlar kapsamında çalışan 10-11 yaşındaki genç yüzücüler vardı. Onları görmek arada izlemek öyle keyifliydi ki o yaşlarıma geri döndüm diyebilirim. Şampuan almayı unutmuşum o yüzden hızlı bir duşla, arabanın yolunu tuttum. 50mtlik havuzun üstünü bundan sonra açarlar diye düşünürken yanı[…]

Devamı

Çocuk Gelişiminde Sihirli Sözcük; Hareket

‘Hareket etmek bir özgürlük, öğrenme aracıdır. Bu nedenle çocuklara hareket etmeleri için olabildiğince alan bırakın’ diyor Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Namık Kemal Akpınar. Sanki  11 aylık oğlumla yaşadığımız süreçleri tarif etmiş. Oluşabilecek kazalar için de tedbiri elden bırakmamak gerektiğini vurgulamış. Bebeğin anne rahmine düştüğü andan itibaren hareketlerinin bir anlamı var. Çünkü onlar[…]

Devamı

Copyright © 2017. Olimpik Olacak Cocuk.