1
BAŞARI Nedir?
2
Okların arasında büyüyen, hedefleri doğru tespit edilmiş şanslı bir çocuk; METE GAZOZ
3
Kayak Eğitimi 3 Yaşında Başlayacak
4
Maraton Koşmak
5
Çocuklar ve Hareket
6
Avrupa’nın en başarılı ilk bağımsız spor destekleme kurumu ; Alman Spor Yardım Vakfı
7
Çocuklar Niçin Beden Eğitimine İhtiyaç Duyar?
8
Çocuklarda Esneklik
9
Daha Fazla Fiziksel Aktivitenin Yapıldığı Bir Eğitim Planı – Finlandiya
10
2016 Rio Paralimpik Oyunları’na Saatler Kala…

BAŞARI Nedir?

  Dün Türkiye’nin ilk WTA ( Women’s Tennis Association) düzeyinde final oynayan milli tenisçisi İpek Şenoğlu ile birlikteydim.  Sohbet ettik, deneyimlerini aktardı. 41 kez Türkiye şampiyonu olan birinin tecrübeleri ve yaşadıkları benim için çok önemliydi. Öyle şeyler anlattı ki kimisinde bir anne olarak kendime pay çıkardım kimisinde de çocuğumun yerine koydum kendimi. Sizler için de[…]

Devamı

Okların arasında büyüyen, hedefleri doğru tespit edilmiş şanslı bir çocuk; METE GAZOZ

‘Sporu ya çocuk aileye sevdirir, ya da aile çocuğa sevdirir’ 2016 Rio Olimpiyat Oyunlarında ülkemizi okçuluk branşında temsil eden 17 yaşındaki Mete Gazoz’un olimpiyatlara hazırlanma sürecini ve okçuluk branşını babası Metin Gazoz ile konuştuk. Bilinçli bir baba, destekçi bir anne vardı karşımda. Birlikte İstanbul Okçuluk ve Gençlik Spor Kulübü’nü işletiyorlar. Metin Gazoz, Marmara Spor Akademisi’nde öğretim[…]

Devamı

Kayak Eğitimi 3 Yaşında Başlayacak

Geçen hafta Türkiye Kayak Federasyonu (TKF) Başkanı Erol Mehmet Yarar, geleceğin kayakçılarını artık 3 yaşından itibaren yetiştireceklerini açıkladı.

Devamı

Maraton Koşmak

    Yarın İstanbul Büyükşehir Belediyesi ve Spor A.Ş tarafından düzenlenen  38. Vodafone İstanbul Maratonu var. Maratonda koşacak herkesi şimdiden gönülden tebrik diyorum. Bazı kitaplar vardır hani elinizin altında olur, arada alır bir bölümünü okursunuz. İşte öyle bir kitap ‘Siz’

Devamı

Çocuklar ve Hareket

Havalar malum soğudu artık, dışarıda oyun oynamak her zaman mümkün olmuyor ne yazık ki. Güneşi merakla bekleyeceğimiz günler geliyor. Yetişkinler bile sürekli kapalı alanlarda kalmak istemezken, çocuklarımız bu soğuklarda ne yapacak. Onları evde oyalamak için yine bir çoğumuz teknolojik aletlere yöneleceğiz. Sınırlı zaman dilimleri ile yapıldığında bence 3 yaş üstü çocuklarda boş zaman aktivitesi olabilir.[…]

Devamı

Avrupa’nın en başarılı ilk bağımsız spor destekleme kurumu ; Alman Spor Yardım Vakfı

Geçen hafta Spor Gönüllüleri Derneği’nin ilk Genel Kurul Toplantısı’nı gerçekleştirdik. Uzun zamandır sporda toplum yararına çalışmalar yapabilmek adına fikir alış verişi yapıyor, diğer ülkelerdeki örnekleri inceliyorduk.  İşte o araştırmalarımız sonucunda karşımıza çıkan etkili bir kurum ;  Deutsche Sporthilfe  (Alman Spor Yardım Vakfı) Alman Spor Yardım Vakfı 1960’ların sonlarında, spora katkı sağlamak, öncü çalışmalar yapmak ve[…]

Devamı

Çocuklar Niçin Beden Eğitimine İhtiyaç Duyar?

Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesinden Prof. Dr. Gül Baltacı’nın geçmiş yıllarda hazırladığı Çocuk ve Spor başlıklı bir çalışmasını buldum. ‘Çocuklar Niçin Beden Eğitimine İhtiyaç Duyar?’ diyor ve cevaplıyor; Gelişmiş Fiziksel Uygunluk Çocukların kassal kuvveti, esneklik, kassal endurans, vücut kompozisyonu ve kardiovaskuler enduransı gelişir.  ( Endurans- dayanıklılık demektir)

Devamı

Çocuklarda Esneklik

images

Bildiğimiz hatta videoda da gördüğümüz üzere bebeklik çağında esneklik en üst seviyede oluyor. O ayak parmakları kolayca ağza girebiliyor. Bebeklik döneminde eklemleri geniş bir açı içerisinde hareket edebiliyor, sonrasında bu esneklikleri gittikçe azalıyor. Esnek kalmak çocuklar için oldukça önemli. Yaralanmaları aza indirirken olimpik olacak çocuklar için de verimi arttırır.
Esneklik seviyelerini korumak için onlara düzenli egzersiz yaptırmak gerekir. Çocuk yaşlarda esneklik kazanmak ileri ki yaşlarda esneklik kazanmaktan daha kolaydır. Çünkü onların kas dokuları yetişkinlere nazaran daha esnektir. Çocukların esneklik yetenekleri 12-13 yaşlarında en yüksek seviyeye gelir. (daha&helliip;)

Daha Fazla Fiziksel Aktivitenin Yapıldığı Bir Eğitim Planı – Finlandiya

 Çocukların günde 3 saat egzersize ihtiyacı var Finlandiya hükümetine göre, çocuklar günde en az 3 saat fiziksel aktivite yapmalı. Bu görüşü de ailelere aktarıyor ve onlara çocuklarını günde en az 3 saat ihtiyaçları olan fiziksel aktiviteye ve hobilere yönlendirmelerini tavsiye ediyor. Bu çalışmada 8 yaşın altındaki çocuklara hareket ettirmek hedeflenmiş. Finlandiya, çocukların fiziksel olarak sağlıklı[…]

Devamı

2016 Rio Paralimpik Oyunları’na Saatler Kala…

Paralimpik (Engelliler) Oyunları engelli sporların zirvesidir ve Olimpiyat Oyunlarından sonraki en büyük spor organizasyonudur. İlk olarak 1960 yılında Roma’da yapıldı Paralimpik Oyunlar. Biz ise 1992 yılında Barcelona’da düzenlenen oyunlara kadar hiç katılım gösteremedik. 1992 Barcelona ve 2000 Sydney oyunlarına ancak birer sporcu gönderebildik. Engelliler ve spora teşvik edilmeleri, desteklenmeleri konusunda dayanışma  2000’li yılların başında oldu.[…]

Devamı

Copyright © 2017. Olimpik Olacak Cocuk.